OrigenÉpoca: durante el periodo de otoño-invierno se realizará la plantación sobre terreno ya laboreado.
Contenido de nutriente
Entre las propiedades nutricionales de los arándanos cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,74 mg. de hierro, 0,63 g. de proteínas, 10 mg. de calcio, 4,90 g. de fibra, 78 mg. de potasio, 1 mg. de yodo, 0,13 mg. de zinc, 6,05 g. de carbohidratos, 2,40 mg. de magnesio, 5,70 ug. de vitamina A, 0,02 mg. de vitamina B1, 0,02 mg. de vitamina
Contenido de nutriente
Entre las propiedades nutricionales de los arándanos cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 0,74 mg. de hierro, 0,63 g. de proteínas, 10 mg. de calcio, 4,90 g. de fibra, 78 mg. de potasio, 1 mg. de yodo, 0,13 mg. de zinc, 6,05 g. de carbohidratos, 2,40 mg. de magnesio, 5,70 ug. de vitamina A, 0,02 mg. de vitamina B1, 0,02 mg. de vitamina
B2, 0,09 mg. de vitamina B3, 0,16 ug. de vitamina B5, 0,06 mg. de vitamina B6, 1,10 ug. de vitamina B7, 10 ug. de vitamina B9, 0 ug. de vitamina B12, 22 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 1,92 mg. de vitamina E, 12 ug. de vitamina K, 13 mg. de fósforo, 41,68 kcal. de calorías, 0 mg. de colesterol, 0,60 g. de grasa, 6,05 g. de azúcar y 22 mg. de purinas.
El arándano es la fruta que más antioxidantes contiene, sin embargo estas sustancias se pueden encontrar en diversas frutas y verduras. Su consumo retarda el envejecimiento y se relaciona con la prevención del cáncer. Los arándanos poseen una gran cantidad de fibras en su composición, por lo cual favorece la digestión
Consecuencias El consumo en altas dosis de los frutos de este árbol puede ocasionar dolores estomacales y sensacion de indigestión .
Consecuencias El consumo en altas dosis de los frutos de este árbol puede ocasionar dolores estomacales y sensacion de indigestión .